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デスクワーカーさん、凝ってませんか？
疲れてませんか？
手首疲れが凄い
アラサースタッフ美佳です。こんばんは。

「アラサー？」って思ったら
今日のテレビ番組にヒントがあります。

さて、先日からコピペ作業に励んでいたのですが
うーん、手首が痛いです。

同じ作業をしていると、肩・目・腰（というか脇腹方面）が痛くなりますねー。
デスクワーカーの定めです。

時々ストレッチしたり
ツボ刺激したりして気分とコリをほぐすと
疲れもコリも、蓄積率が軽減されますねー。

私は肩が凝った！って感じるのが鈍くて
凝った！って感じる頃には岩盤のようになっています（笑）

肩凝りに効くツボは、肩の上側のちょうど真ん中辺りにあって
上から手でグッと押さえると少しだけ痛みを感じます。
そこ、気持ちいいです。

手三里ってツボも肩こりに効くそうなんですが
やってみたら、今日の腕の疲れ具合に、えぇ感じでした。
刺激が来てる！通ってる！

自分でマッサージするのもいいけど
人にしてもらうのは、また、格別ですよねー。

友人とご飯を食べに行くと
大概、後半は、マッサージしているのは何故だ！


お話脱線・・・

色んな専門家さんの登録サイトがありますが
肩こり百科のように、情報も充実してて
尚且つ、専門家さんの紹介にもなる登録サイトっていい流れだと思いますね。

【関連リンク】
⇒【肩こり百科】-頭痛・めまい・吐き気 肩こりマッサージ・ツボ・肩こり体操の紹介