名古屋のホームページ作成 株式会社ジーワークス

toraです。
昨日、食に関わる方とお話する機会がありました。
その方は食に対する考え方を根本から変えたいと、
熱く語らせていました。

そして今日朝、NHKの「生活ほっとモーニング」でバレリーナの森下洋子さんが出演されていました。
今でも現役で活躍されていて、小柄で細い美しい森下さんに
アナウンサーも惚れ惚れしてるといった様子でした。
あの体型と体力を維持するのに毎日どんな努力をされているのでしょうか。

そこでふと思ったのですが、
「目的を持って食べる」ということです。

昨日の方も「生きるために食べる」というようなことを話されていました。

なんとなく食べたいものを食べる・・・・のではなく
目的を持って食べる。
たぶん森下さんのように体で表現されている方やスポーツ選手などは
当然のようにやっていることなんでしょうね。

どう仕事をしたいか。
どんな自分になりたいか。
それを食べることからつくっていく。

デスクワークな毎日の私ですが、
一度目的を持って食事を見直してみるのも必要なことかもしれません。
とにかく長く元気に働く！
そのためにはどう食べたらいいんでしょうかね～・・・・